‼️ Для тих, хто працює за щоденниками‼️
ЩОДЕННИК ПИСАТИ ВІД РУКИ НА ПАПЕРІ!


1) Переглянути всі 9 занять Фахрєєва В.А. з першими 9-ма щоденниками послідовно (1 спецкурс – 1щоденник, 2-й спецкурс – 2-й щоденник відповідно).


2) У міру перегляду відео спецкурсу Фахрєєва В.А. знайти, виписати та вивчити напам’ять такі визначення:
✅ Наркоманія/наркоман
✅Помилкове переконання
✅Тверезість
✅Запрограмованість
✅Установка
✅Звичка
✅ Потреба


3) Прочитати книгу “Як стати свідомим непитущим”.


4) При написанні щоденника:
а) Не коротити слова (алк. отрута або отр. алк. отрутою) і.т.д.
б) Не можна писати: не зможу, не впевнений, не вийде і т.д. (думай як думаєш, але не пиши цього. Пишемо лише позитивний настрій – я зможу, я вірю і т.д.).
в) У перших щоденниках не пишіть: “На все життя відмовлюся від алкогольної отрути” та подібні. Це рішення прийде згодом.
г) Про алкогольну отруту писати лише негативне.


5) Працюючи за програмою Шичко, не використовувати інші методи (гіпноз, кодування), препарати, замінники (жуйки, б/а пиво), літературу, що не відноситься до методу Шичко та відеоблоги з відмінними від методу темами!
6) Писати у щоденниках від першої особи. Я, мені, моє, і т.д.
7) Графік заповнення щоденників:
а) з 1 до 10 щодня.
б) з 11 до 20 через день.
в) з 21 по 28 за два дні.
г) з 29 по 35 через три дні.
д) з 36 через 4 дні.
Далі за програмою щоденників.


8) З 1-го щоденника пишемо заголовок “Щоденник алкогольного наркомана” Далі змінюватиметься!


9) Дотримуйтесь пустелі‼️
(мінімум 40 днів уникати посиденьок, зустрічей з присутністю алкогольних отрут, не відвідувати весілля, дні народження, корпоративи. Якщо труїться чоловік(а) – попросити не робити цього у вашій присутності, краще поза домом. Уникайте переглядів комедійних фільмів, російського виробництва), в ідеалі (перші 10 днів точно) не дивитися зовсім телевізор, не читати художню літературу, газети, журнали. Тільки відео на протиалкогольну тематику (деякі фільми можете знайти в пункті “Медіа” на тему)).


10) Відповідати у щоденниках на запитання 9 потрібно наступним чином:
1) Описати вчинок (можна без імен, але докладно описати) Якщо страшний вчинок краще його написати на аркуші окремому і спалити. У щоденнику позначка “написав і спалив”
2) Пропустити вчинок через серце (Нам має стати шкода тих людей, яким ми зробили погано. Або себе. Дивлячись яка ситуація)
3) ПИСЬМОВО ( це важливо!) у щоденнику пробачити всіх і вибачитися у всіх.
🔸️Поспішайте робити добро!
🔸️Вибрався сам, допоможи іншому! 🔸️Якщо не я, то хто?